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从央视肥胖纪录片,看中国人的「减肥难」

发布时间:2020-01-09

近日◣,中央电视台《→新闻△调查》,播出了名为《向“$肥胖”宣战》的纪录片,讲述了3位受访者和肥胖作¤斗争的故事。

片⌒中受访者试遍各种运动、饮食减肥,但都已失败告终,甚至一度恶化成各类疾病,最终采取了医学减肥的方式。&╠╡nbsp;

第一Ⅹ位是20多岁的圆圆,身高一米六八,体重230斤,BMI已经接近41。因为肥胖导致了多囊卵巢综合征,闭经已经Φ大半年了。多囊卵巢综合征可能导致不孕,肥胖女性患病率是非肥й胖女性的5倍。

圆圆还有反流性食管炎,腰间盘突出,高胰岛素血╜症,这些都与肥胖有关,眼下∷,手术是她唯一的方法。

当BMI超过37.5,女性只有7‰、男性只有3-4‰的人能通๑过饮食、吃动平衡减肥成功,手术几乎℃是ъ唯▨一的减肥途径,|就是切胃。在国内,每年有将近1▽万例切胃手术

做了切胃手术后,圆○圆三个月瘦下了80∝斤≈。现在的她,需要重新建立自己的饮食习惯,以及调整生活方式,才じ能达到日后的不反弹及激素的稳定。

比如当今高强度燃脂ЧHIIT课就▼十分欢迎,而对于这种纯耗能式健身运动≥来说,更⊙需要饮食计划的保障,需要有相关科学饮食的指导。 

医学├减肥无法一劳永逸

纪录片最后ぁ想告诉我们的还↗是医学手段并非减肥最佳方式,事实∵上,通过医院♣对恶化后的肥胖延伸症状进行治疗,或许已处于悬崖边缘。

比如在纪录片中,出镜次数最多的「切▫胃」胃旁路手术,并非一劳永逸。

胃旁路手术,更多是用来降低BMI超过Ⅶ37.5人群的饥饿激素,帮助恢复至能正常进行「减脂、减肥」的生理范畴,并且手术只能Ⅺ去掉多余体重的70%,手术后,人还是超重状态,甚至是轻度肥胖,术后对饮食…、运动依然是主力推手

不要走进医院,我们需要更△多走进健身房!

2℡019年7月,《⊥中ω国健康℅行动》(2019·2030)∩启动,号令全民建立健康意识,普及健康常识,膳食▧平衡,科学运动,明确肥胖对身体的▔影响┍,对国家经济发展的拖累,对中国与世界竞争⿻力‖∠的耗损,努力使⿻人民群众不生病、少生病。

让我们一起探索饮食和运动的平衡,响应Е国家号召,努力⿰打造健康生活吧